Saatini Şaşıran Beyin: Sosyal Jetlag


10/02/2020
18:30 - 20:00
Hayat Vakfı, İstanbul Türkiye

Sağlıklı uyku, uyku bozuklukları, biyolojik ritim, sosyal ritim, rüyalar ve duygudurum bozuklukları konularında çok sayıda makalesi, kitabı ve söyleşisi olan Psikiyatrist Prof. Dr. Yavuz Selvi, “Biyolojik Ritim ve Sosyal Jetlag” konusunda interaktif söyleşi gerçekleştirecektir.

“Ritim” insanoğluna bütün ayarları yapılarak verilmiş bir hediyedir. “Uyum” bu ayarlara doğal bir ayak uydurma şeklidir. Bu hediyenin ayarlarını bozduğumuzda ya da uyum sağlamak istemediğimizde yeryüzünde ve bedenimizde arıza çıkarmış oluyoruz. “Sosyal Jetlag” olarak adlandırılan bu uyumsuzluk sağlıktan başarıya ve mutluluğa kadar her alanda hayatımızı olumsuz yönde etkiliyor.

Söyleşide hem bu arızalar hem de hayatın ritmini yakalayarak bu arızalardan kurtulmanın yöntemleri anlatılacaktır.

Söyleşinin konu başlıkları şunlar olacaktır:

  • Galaksinin, insanın ve insan beyninin ritmi
  • Biyolojik Ritim
  • Sosyal Jetlag
  • Sosyal Jetlagın Psikolojimize Etkisi
  • Sosyal Jetlagın Sağlığımıza Etkisi
  • Sosyal Jetlagın Başarımıza Etkisi
  • Üretim ve Tüketimde Ritim
  • Beslenmede Ritim
  • Ritmin Yakalanması İçin Pratik Öneriler

Harita yükleniyor...
Saatini Şaşıran Beyin: Sosyal Jetlag

Etkinlik Takvimi

<<Şubat 2020>>
PSÇPCCP
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1

HSV Etkinlikler

28
Şubat
2020

13. Geleneksel Erkek Öğrenci Kampı

Yıllardır nice güzel kardeşliklere vesile olan erkek öğrenci kampımız bu sene sizleri yine… Devamı...

28
Şubat
2020

Yeme Psikolojisi ve Yeme Davranışı

'Cuma Buluşmaları'nda bu ay, yeme davranışını daha yakından tanımak, değişim hakkında daha fazla… Devamı...

29
Şubat
2020

Bir Nefes Sıhhat İle

Bir Nefes Sıhhat İle... Kışın bahara dönmesine sayılı günler kala, hatırası kalıcı, tarihi… Devamı...

01
Mart
2020

Cami Ziyaretleri 7

Cami Ziyaretleri bu ay Modern Camiler'de! 1 Mart'ta 7.sini düzenleyeceğimiz etkinliğimizde Marmara İlahiyat… Devamı...

06
Mart
2020

13. Geleneksel Kız Öğrenci Kampı

Her sene birbirinden eğlenceli ve öğretici aktivitelerle tanış olduğumuz öğrenci kamplarımızın 13.sünü 6-8… Devamı...

HSV Duyuru

Anadolu Kliniği Tıp Bilimleri Dergisinin 2020 Yılı 1. Sayısı Çıktı.

Değerli yazar ve okurlarımız, akademisyen meslektaşlarımız, Ocak 2020 itibarıyla Anadolu Kliniği Tıp Devamı

BETİM Ajanda 2020 Betim Kitaplığı’ndan Çıktı.

Bu editöryal yazıyı yazmak için masaya oturduğumda, yapay zekanın bu işi yapıp Devamı

“Biyo-Tıp Etiği ve Hukuk” Betim Kitaplığından Çıktı.

Biyo-tıp etiği, muhtaç olanlara gerektiği şekilde yardım etme biçimindeki genel ahlaki yükümün, Devamı

“Tıphane-i Amire ve Mekteb-i Tıbbiye-i Şahane’den İstanbul Tıp Fakültesi’ne” Betim Kitaplığından Çıktı.

Mekteb-i Tıbbiye-i Şahane’nin ilk mezunlarını verdiği 1843 yılından 1909’a kadar diploma metinleri Devamı

BUYURUN DOSTLAR, BUYURUN

HayatCuması, bindokuzyüzdoksandan beri süregelen bir Hayat Vakfı geleneği. Cerrahpaşa’da, caddeüstünde bulunan yıldızlar Devamı